RANDONNEE de Retraite loisirs de Lorient
Les 3 niveaux de marche permettent de découvrir, à son rythme, tous les aspects de notre belle région.
Petite marche : 5 km sur plat
Marche moyenne : 8 km
Marche soutenue : 8/10 km
Rendez-vous le jeudi à 13h30 dans le hall de l’Orientis à Lorient avec une tenue adaptée.
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire.
Départ et retour en bus ou à pied.
Cohésion, sécurité, entraide, tout l’esprit de Retraite Loisirs Lorient.
GRATUIT
DANSES de Retraite Loisirs Lorient
L’association propose 3 types de danses
Danse Bretonne
Avec Retraite Loisirs Lorient, venez apprendre, et comprendre la tradition chorégraphique et historique de la danse bretonne.
Un grand connaisseur vous fera découvrir les nuances des différents territoires de cette belle région.
40 € pour la saison
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire
Maison des associations LE Coutaller Salle 01
Lundi : 16h30 à 18h00
Danse en ligne Retraite Loisirs
Toutes les danses de salon peuvent se danser en ligne. Tcha tcha, tango, valse, foxtrot , rock, paso-doble. Ainsi que Tarentelle, Madison etc…
Là, pas de partenaire pour se laisser guider. Il faut suivre la musique, utiliser sa mémoire, mouvoir son corps avec grâce. La bonne ambiance est de mise à Retraite Loisirs Lorient. Régulièrement, des rencontres interclub permettent de mettre en pratique ses apprentissages.
35 € pour la saison
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire
Maison des associations
Salle 01
– Jeudi : 14h00 à 16h00
– Vendredi : 14h00 à 16h00
Danse country
La « danse country » est présente en France depuis de nombreuses d’années
Elle peut être pratiquée par toutes les personnes qui aiment la danse, la musique country, le rock et même la musique traditionnelle tant les styles musicaux sont variés.
Niveau avancé : 11h00 à 12h30
Niveau intermédiaire : 13h30 à 15h00
Niveau débutant : 15h15 ) 16h45
45 € pour la saison – 30€ pour un 2ème cours.
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire
Maison des associations
Salle 01 le mercredi.
GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN
90
Activité dynamique, qui permet aux pratiquants de rester en forme sur de la musique entrainante.
Exercices variés et choisis pour éviter tout accident.
Variation d’exercices cardiovasculaires et renforcement vasculaire, étirements et relaxation.
Tarif 90 € pour la saison.
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire.
Tapis personnel obligatoire.
Les cours ont lieu : Maison des associations Le Coutaller
Salle 122, le mardi de 14h30 à15h30
Salle 107, le jeudi de 9h30 à 10h30
GYMNASTIQUE D'EQUILIBRE
Cette activité proposée par Retraite Loisirs Lorient vous permettra d’apprendre à éviter les chutes et leurs conséquences.
Maison des associations Le Coutaller
Salle 122
Lundi de 14h00 à 15h00
Certificat médical de moins de 3 ans obligatoire
160€ pour la saison